Ostéoporose

Programme : OSTEOPOROSE, LIMITONS LA CASSE
APPUI SANTE VOSGES propose des ateliers pour les personnes présentant une Ostéoporose ou à risque fracturaire élevé
Toutes les séances proposées ci-dessous sont réservées aux personnes atteintes d’ostéoporose ou à risque fracturaire élevé et ayant bénéficié d’un entretien individuel*. L’objectif de cet entretien est d’appréhender les différents aspects de votre vie et de votre personnalité, d’évaluer vos potentialités, de prendre en compte vos demandes et votre projet, d’identifier les situations de vulnérabilité psychologique médicale et sociale, d’appréhender votre manière de réagir à votre situation, et vos ressources personnelles et sociales.

Qu’est ce que l’ostéoporose ?

L’ostéoporose est une maladie osseuse qui associe à la fois une diminution de la densité de l’os et des modifications de sa micro-architecture. L’os est plus fragile et, par conséquent, le risque de fracture augmente (fractures du col du fémur, du poignet, des vertèbres…)

Maladie silencieuse, invisible ne provoquant pas de douleur, l’ostéoporose est toujours négligée, considérée comme une maladie peu importante. Pour les patientes « ce n’est rien, inutile d’en parler » « il s’agit d’une maladie de vieux » «  c’est normal de se fracturer en vieillissant »

En fait, l’ostéoporose souffre d’une mauvaise image mais surtout d’une réelle méconnaissance de la maladie et de ses répercussions  (fractures, perte d’autonomie, dépendance…)

Les séances proposées

Comprendre sa maladie et Connaître le rôle des médicaments

L’équilibre alimentaire au menu *
Où trouver le calcium et la vitamine D*

*Peuvent aussi être proposés en e-ETP

Travailler son équilibre au quotidien
Chutes, parlons en*

*Peuvent aussi être proposés en e-ETP

Capable de comprendre l’intérêt de pratiquer une activité physique* (2 séances)

*Peuvent aussi être proposés en e-ETP

-Le tabac, parlons en

Les activités physiques proposées en partenariat avec la ville d’Epinal pour les patients adultes

Se dépenser ne signifie pas forcément faire du sport intensif.

L’AVRS est associée à différents partenaires pour retrouver l’envie et le plaisir de bouger ! Nous proposons une initiation et un accompagnement pour vous donner ou redonner confiance en la pratique d’une activité physique et vous encourager à poursuivre ces activités dans des associations ou clubs sportifs de votre choix.

SUR EPINAL  Tous nos adhérents peuvent bénéficier d’une initiation à l’aquagym, la marche, le golf, la gymnastique, sur simple présentation d’un certificat de votre médecin traitant, de non contre-indication à la pratique de l’activité physique.

Ces activités sont encadrées par des éducateurs de la communauté d’agglomération d’Epinal.

Conditions de remboursement pour l’ostéodensitométrie

L’assurance maladie rembourse la densitométrie osseuse sous certaines conditions et notamment chez la femme ménopausée à la condition d’avoir un antécédent personnel de fracture ou un antécédent de fracture du col fémoral chez un parent ou d’être sous traitement par corticoïdes depuis plus de 3 mois, d’avoir eu une ménopause avant 40 ans… 

Pour connaitre les autres conditions, cliquez sur l’onglet « en savoir plus »

Liens utiles